홍삼은 인삼 가공품으로, 인삼을 찐 뒤에 말린 것입니다.
면역력 강화, 피로 회복 등 다양한 효능을 가진 홍삼에 대한 상세한 정보를 알아보겠습니다.
홍삼 효능
면역력 강화
면역세포 활성화
항염증 작용
항산화 효과
피로회복
에너지 대사 개선
체력 증진
스트레스 해소
혈액순환 개선
혈류량 증가
말초혈관 확장
혈압 조절
인지기능 향상
기억력 개선
집중력 향상
뇌 기능 활성화
항노화 효과
콜라겐 생성 촉진
피부 탄력 개선
노화 방지
홍삼 부작용
일반적 부작용
불면증
두통
소화불량
설사
주의해야 할 대상
고혈압 환자
당뇨병 환자
임산부
수술 예정자
혈액순환제 복용자
브로콜리의 효능
홍삼 농축액
하루 1-2회 / 식전 또는 식후 30분 / 따뜻한 물과 함께 섭취
홍삼 분말/환
정해진 용량 준수 / 물과 함께 복용 / 공복 섭취 권장
홍삼차
수시로 음용 가능 / 뜨거운 물에 타서 섭취 / 취향에 따라 농도 조절
홍삼 활용 제품
건강기능식품
홍삼정 / 홍삼캡슐 / 홍삼분말 / 홍삼스틱
음료 제품
홍삼음료 / 홍삼진액 / 홍삼액기스
식품
홍삼캔디 / 홍삼젤리 / 홍삼초콜릿 / 홍삼과자
화장품
홍삼크림 / 홍삼에센스 / 홍삼마스크팩
홍삼 제품 선택 시 고려사항
진세노사이드 함량
높을수록 효능이 좋음
6년근 이상 권장
제조사 신뢰도
인증마크 확인
유명 브랜드 선택
가격대
품질에 따라 다양
투자 대비 효과 고려
홍삼 보관 방법
직사광선 피하기
서늘한 곳에 보관
밀봉 보관
개봉 후 냉장보관
홍삼 섭취 시기
컨디션 회복 필요 시
면역력 저하 시
피로감이 심할 때
스트레스가 많을 때
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