반응형 커피여성건강1 ☕ 여성 건강한 노화의 비밀, 하루 2-3잔 커피의 놀라운 효과 매일 아침 습관처럼 마시는 커피 한 잔이 여성들의 건강한 노화에 도움이 된다는 연구 결과가 발표되어 주목받고 있습니다.단순히 졸음을 쫓기 위한 음료가 아니라, 장기적인 건강 관리에도 긍정적인 영향을 미친다니 흥미롭지 않나요? 📌 핵심 연구 결과하루 2-3잔 커피로 건강 수명 연장 가능성 증가 🔬 30년 대규모 연구로 입증된 커피의 힘미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀이 무려 30년간 5만여 명의 여성을 추적 조사한 결과입니다.이는 '간호사 건강 연구'라는 대규모 장기 연구의 일환으로, 신뢰성이 매우 높은 연구라고 할 수 있습니다.연구에서 정의한 "건강한 노화"는 암, 뇌졸중, 당뇨 등 11가지 주요 만성질환 없이 인지 기능과 정신 건강, 신체 기능이 모두 유지된 상태로 노년기를 맞는 것을 의미합.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
